Kalender & Evenemang

 

Gruppträningar

Lymfyoga, Chi ball och Breathwalk – se och boka passen i vår bokningskalender.

Grundschema:
Chi ball – Måndagar 18:00-19:15 och Onsdagar 10:30-11:45
Breathwalk – Ojämna tisdagar 11:00-11:45
Lymfyoga – Fredagar 11:30-12:00

4 februari

Temakväll – Andningens dag
Välkommen på en kväll då vi hyllar andningens dag som är den 3 februari.
Vi bjuder på korta föreläsningar och pratar kring hur viktig andningen är för de olika delarna och
kvällen avslutas med inspiration att göra egna hudvårdsprodukter.

Vi sätter igång kl 18, men kom gärna från 17:30 då vi serverar lättare tilltugg.

Kvällens upplägg:
– Matsmältning – Lär dig mer om hur din mage & tarm fungerar
samt hur du på egen hand kan hjälpa den att må bättre med enkla medel.

– Sockrets påverkan och genomgång av en del produkter med dolt socker
– Vad är egentligen kraniosakral terapi?
– Gör dina egna hudvårdsprodukter. Prova göra eget läppcerat och ta med hem
för en liten materialkostnad. Köp ett kit att ge bort i present!

Vi väver självklart in lite andningsövningar och egenvård under
kvällen eftersom det är så otroligt skönt att röra på sig emellanåt.
Bokas i vår bokningskalender.